Sexe I Intimitat

L’acupuntura us pot ajudar a tenir millors relacions sexuals?

Comprensió la libido sovint esquiva és un repte únic i complicat en si mateix, però per a aquells que ho intenten tot sota el sol per recuperar el seu desig sexual, pot ser increïblement frustrant. De vegades també es pot sentir francament desesperada.



Tant si teniu baixa libido per raons físiques o mentals (o per una combinació d’ambdues coses), és possible que les dones que vulguin tornar a gaudir del sexe puguin trobar les respostes a l’acupuntura.

L’acupuntura i la medicina tradicional xinesa, que ha estat útil millorar la fertilitat durant segles, també pot ser beneficiós a l’hora d’ajudar la recuperació de la libido.

Parlem amb experts en la matèria per entendre millor com l’acupuntura pot millorar la vostra vida sexual i la vostra salut sexual.

L’acupuntura i la libido



En cas que ser dona no tingués prou problemes d’estrès i desafiament a mesura que envellim, també es pot produir una disminució de la libido amb el territori.

Acupuntor amb seu a Filadèlfia Eva Zeller , LAc, MAOM, explica: “A mesura que les dones envelleixen, els seus nivells d’estrògens poden començar a disminuir, cosa que pot conduir a un flux sanguini menor als òrgans sexuals i, sensació horrible, a una sensació menys intensa.

Aquí és on pot aparèixer l’acupuntura, segons Zeller, que millora el flux sanguini cap als òrgans sexuals i, en dones que encara no estan en menopausa, ajuden a regular la producció d’hormones.



Tot i això, això no vol dir que les dones menopàusiques i postmenopàusiques no puguin obtenir els beneficis d’un augment del desig sexual i del plaer com a conseqüència d’aconseguir tractaments d’acupuntura.

Christine Pearson, LAc, professora a Universitat Nacional de Medicina Natural a Portland, Oregon, diu que moltes de les seves pacients femenines d’aquesta edat que es dediquen a problemes relacionats (com ara sofocos, dolor pèlvic o incontinència) senten la diferència quan el Qi es torna al bol pèlvic.

El vostre Qi, explica Zeller, és, en termes generals, la vostra energia general. L’ideal seria que flueix sense problemes pel cos, junt amb la sang. Quan el Qi es bloqueja (cosa que pot passar quan estàs estressat o no dorms prou), és possible que no flueixi cap a altres llocs on pot ser necessari, incloent-hi la teva libido. En altres paraules, un augment de la libido pot ser un efecte secundari feliç de l'acupuntura.

Acupuntura: com funciona



Quan es tracta d’acupuntura, cada dona i les seves necessitats individuals seran diferents, però hi ha certs punts de pressió en què es pot centrar l’acupuntor a l’hora d’incrementar el seu desig sexual.

Per exemple, Zeller explica que hi ha un punt conegut com Spleen 6 (situat a una amplada de la mà per sobre del turmell intern, just per sobre de l’os de la canya) que pot ajudar a ajudar a dormir i a l’estrès, així com a problemes hormonals. (Hi ha altres punts, inclosos a la vora de l'os de la canya i a la part inferior de l'abdomen i l'esquena que poden ajudar a redirigir l'energia).

Molts dels punts que fem servir en acupuntura o acupressió per tractar un desig sexual baix es troben a les rodalies del turmell intern, de manera que realment no es pot equivocar fent massatges al voltant de la zona carnosa entre el tendó d’Aquil·les i el turmell i la canya. afegeix.


detectant dos dies després del període

Aquests punts, explica Pearson, poden alliberar endorfines, dopamina i serotonina, que entren en joc pel que fa al plaer, inclosos els orgasmes.

Pearson també assenyala que a la medicina xinesa hi ha un vas emocional anomenat Bao Mai , que connecta directament el cor amb l’úter. Si s’ha bloquejat aquest vas, l’acupuntura (a més de canvis positius en l’estil de vida, com menjar bé i dormir), pot tornar a connectar el cor i l’úter.

Quan veureu els resultats de l'acupuntura?

El nombre de vegades que haureu d’anar a l’acupuntura per obtenir els resultats que desitgeu variarà de persona a persona. Alguns acupuntors recomanaran unes 4-5 visites, mentre que d'altres poden suggerir fins a 12. Cada sessió pot durar entre 30 minuts i dues hores. Zeller diu que al voltant de 6-8 visites és quan els pacients noten canvis reals.

El que més importa és que estigueu en sintonia amb el vostre cos i sigueu honest sobre el que espereu aconseguir en les vostres sessions. La meva feina és tornar a la gent al seu cos i estar en el present, diu Pearson, i afegeix que quan deixeu que els beneficis de l’acupuntura tornin a la ment i al cos, és més probable que estigueu obert a explorar diferents vies amb vosaltres mateixos. .

La relaxació amb la ment i el cos (inclosa la reducció de la tensió muscular) que es pot produir durant una sessió d’acupuntura pot incloure sentir-se més relaxat en tenir relacions sexuals. Dit d’una altra manera, si la vostra ment ha estat massa preocupada per centrar-se en el plaer sexual, l’acupuntura us pot ajudar deixant-la anar.

Zeller diu que fins i tot la vostra parella podeu plantejar-vos acupuntura o acupressió junts per gaudir mútuament dels avantatges de les sessions i, al seu torn, els uns als altres quan arribeu a casa.