Menstruació

Com netejar la copa menstrual

Les tasses menstruals són una opció fantàstica per a moltes dones, sobretot si voleu reduir la quantitat de residus creats pels productes d’època. De mitjana , una dona llençarà a prop 300 lliures de tampons i coixinets a la seva vida, i cada any aproximadament 20.000 milions tampons, aplicadors i tovallons higiènics acabaran als abocadors nord-americans. Per tant, si voleu fer la vostra part per reduir aquesta quantitat o simplement teniu curiositat per les tasses d’època, esteu al lloc adequat. La cura adequada d’una copa menstrual implica una mica més d’esforç, però pot valer la pena per a vosaltres i per al vostre cos.

Què és una Copa Menstrual?



Una copa menstrual, com la Copa Cora , és una opció sostenible per a les dones que vulguin explorar productes fora de l’època tradicionals com coixinets i tampons. Fet de silicona de qualitat mèdica, el Cora Cup no conté BPA ni productes químics tòxics. Això significa que tant el medi ambient com el vostre cos us ho agrairan.

Si esteu pensant en utilitzar una copa menstrual però encara no ho heu decidit del tot, hi ha alguns motius pels quals pot valer la pena. A part dels seus beneficis per a la sostenibilitat, les copes menstruals ho són flexible i fàcil d'utilitzar . Inserida com un tampó, una copa de punt es mou amb vosaltres i se sent còmoda mentre evita les fuites.

6 maneres de netejar i cuidar la seva copa menstrual

Un cop heu decidit provar una copa menstrual, és important aprendrecom utilitzari cuidar-lo. Netejar correctament la copa menstrual és fonamental per mantenir el cos sa i feliç durant tota la vida de la copa.



Aquí teniu sis maneres de netejar i cuidar la vostra copa menstrual.

1. Utilitzeu un netejador de copes menstruals

En primer lloc, és essencial entendre quins productes de neteja s’ha d’utilitzar i no utilitzar a la copa de reg. Alguns sabons, com els sabons amb oli o olors molt fragants, poden irritar la vagina durant i després del seu ús. El Cora Cup Cleanse té un pH equilibrat i lliure de colorants i fragàncies i renta els bacteris de forma natural amb extractes de llimona i hamamelis. És una opció fàcil i suau si proveu una copa menstrual per primera vegada.

Veure aquesta publicació a Instagram

Una publicació compartida per Cora (@corawomen)

2. Netegeu amb un sabó equilibrat amb el pH (la vostra vagina us agrairà)

Si decidiu utilitzar un rentat de sabó per rentar la copa menstrual, és important tenir en compte que ha de ser un sabó amb equilibri de pH. Proveu de triar un netejador suau i sense fragàncies o un sabó líquid de Castella o glicerina.



Si no esteu segur de si el sabó que heu escollit perjudica o no la vostra salut vaginal, podeu fer una prova de pH (hidrogen potencial) a casa per avaluar el nivell d’acidesa de la descàrrega vaginal. L’ideal seria que voldríeu veure un puntuació de pH entre 5,3 i 7,0. Si el vostre pH sembla alt, és possible que vulgueu reservar una cita amb el vostre ginecòleg. Tot i que els nivells de pH poden augmentar i baixar per moltes raons, un pH constantment alt pot ser un signe vaginosi bacteriana , una afecció que pot causar olors i irritacions a la vagina. Quan netegi la copa menstrual, assegureu-vos d’utilitzar productes suaus i aigua freda per mantenir la vagina feliç.

3. Feu una solució de vinagre per desinfectar la vostra tassa

T’interessa fer servir sabó per netejar la tassa, però no en veus cap que us agradi? Intenteu fer una solució de vinagre diluïda. Per fer la solució, combineu el vinagre blanc amb nou vegades més aigua . Això és! Com que el vinagre és un agent higienitzant natural, netejarà la tassa sense cap dels ingredients artificials que puguin aparèixer als sabons comprats a la botiga. Només cal esbandir la tassa amb la solució de vinagre amb aigua freda i anar. És una excel·lent opció natural de baix cost i fes-ho tu mateix.

4. Bulliu la tassa de menstruació al final del cicle menstrual

Fins i tot si us renteu la tassa amb sabó entre usos, voldreu bullir-la, sí, bullir-la al final de cada cicle. Després de rentar la tassa amb aigua calenta i sabó, podeu col·locar-la en aigua bullent per desinfectar-la completament abans del següent període. És així recomanat que col·loqueu la tassa dins d’una batedora metàl·lica i la deixeu en una olla amb aigua bullent durant només un o dos minuts. És una forma ràpida de sanejar la tassa. Tingueu cura de no deixar la tassa a l’aigua bullent massa temps; bullir la tassa massa sovint pot provocar que la silicona s’estovi o s’aprimi amb el pas del temps.



Tot i que pugui semblar estrany col·locar un producte menstrual en una olla de cuina, recordeu que la menstruació és un procés natural i saludable. Doneu a la vostra copa menstrual un rentat ràpid abans d’entrar a l’olla i bullir-la simplement la desinfecta encara més. El vostre període és un procés potent i és important proporcionar al vostre cos la màxima cura i neteja per assegurar-vos que pugui continuar treballant al màxim.

5. Asseceu la copa menstrual completament abans de guardar-la

Un cop hàgiu seleccionat el mètode preferit per netejar la tassa de menstruació, és important assegurar-vos que la tassa estigui completament seca abans d’emmagatzemar-la. Emmagatzemar la tassa amb restes d’humitat pot afavorir el creixement dels bacteris i no els bacteris que agradaran a la vagina. Tingueu cura de garantir que sigui agradable i sec i, a continuació, guardeu-lo allà on us sentiu còmode.

6. Emmagatzemeu-lo en un recipient transpirable i sec

Teniu algunes opcions diferents a l’hora d’emmagatzemar la copa menstrual. En primer lloc, és important eviteu una bossa de plàstic o qualsevol altre tipus de contenidor completament segellat. En lloc d’això, busqueu un contenidor transpirable que us asseguri una vida més llarga i que tingui una tassa que tingui millor olor.

Farà una petita bossa de cotó o un material natural com el de Cora Cup embragatge de pell vegana . Trobar una bossa portàtil i bonica per a la vostra tassa és part de la diversió. La vostra tassa fa molt per vosaltres, de manera que és bo donar-li una casa agradable i còmoda quan no s’utilitza. Llavors, intenteu conservar-lo en algun lloc fresc i sec , com el calaix de la roba interior o la tauleta de nit.

Ingredients que cal evitar en netejar la copa menstrual

A l’hora de netejar la copa menstrual, una opció natural és gairebé sempre la millor forma d’esterilització. Eviteu lleixiu, sabons perfumats o perfumats, sabons a base d’oli, alcohol fregant, sabó antibacterià, bicarbonat de sodi, peròxid d’hidrogen, detergent o sabó per rentar plats i el rentavaixelles. Si no netegeu la vagina amb ella, no netegeu la copa menstrual amb ella!

La vagina s’autoneteja, però és sensible a substàncies estranyes i dures. Si sentiu alguna irritació o noteu una mala olor en qualsevol moment durant l’ús de la copa menstrual, feu una prova de pH per avaluar la vostra salut vaginal i trobeu el netejador que us deixi la vagina en el rang de pH adequat.

Un cop trobeu la rutina de neteja de la copa menstrual que us funciona, seguiu-la. El teu cos i el planeta t’ho agrairà.