Sense Categoria

És per això que el vostre període és irregular?

No importa quan us uniu al club d’època, coneixeu els goigs dels pits tendres, trastorns del son, moviments intestinals estranys, acne incòmode i totes les sensacions. Teòricament, passa cada mes, oi?


dolor lumbar després de finalitzar el període



Bé, potser no.

Sovint s’oblida la menstruació com a eina per informar-nos de l’estat de la nostra salut. Cicles súper llargs, lleugers o sagnat intens , períodes saltats o colors estranys ens poden proporcionar informació útil sobre la nostra salut general.

Un cicle menstrual regular

El que és habitual pot variar entre les dones. Independentment, és útil saber com és el cicle menstrual habitual per a la majoria de les dones:

  • Un cicle de període regular dura de 26 a 32 dies. Sempre que caigui la vostra cronologia, l’objectiu és la coherència cada mes.
  • Un símptoma del període pot ser una lleugera pesadesa a la part inferior de l’abdomen. Si el vostre calambre requereix ampolles d’aigua calenta o medicaments, haureu de parlar amb el vostre metge.
  • El color de la sang ha de ser de color vermell brillant a nabiu. No hauríeu d’experimentar una forta coagulació.
  • L’hemorràgia ha de durar entre 4 i 7 dies. A mesura que creixis, la quantitat de sagnat que experimentis hauria de disminuir.



Si el vostre cicle no és el descrit anteriorment, val la pena aprofundir-hi per esbrinar què passa amb la tieta Flo.

A continuació, es detallen algunes de les causes possibles d’un període irregular:

  • L'estrès pot afectar l'hipotàlem, la part del cervell responsable de regular el període
  • El control de la natalitat pot alterar o desaparèixer el cicle natural
  • La perimenopausa pot causar una col·lecció de símptomes relacionats amb el període que imiten la menopausa abans que el cos es cometi completament
  • La síndrome d’ovari poliquístic, l’hipertiroïdisme o l’hipotiroïdisme poden causar desequilibris hormonals

En aquest article, volem centrar-nos específicament en com l’hipotiroïdisme afecta el vostre període i com es pot aconseguir un cicle menstrual més saludable.

Què és l’hipotiroïdisme?



Hipotiroïdisme és una afecció en què la glàndula tiroide no és capaç de produir prou hormona tiroïdal. La tiroide és una glàndula en forma de papallona a la base del coll. Com a part del sistema endocrí, la glàndula tiroide fabrica i emmagatzema hormones que ajuden a regular el metabolisme del cos en forma de pressió arterial, temperatura sanguínia i freqüència cardíaca. Quan baixa la producció d’hormones tiroïdals, els processos del cos s’alenteixen i canvien. Aquesta condició afecta pràcticament tots els sistemes del cos.

Comú símptomes de l’hipotiroïdisme incloure:

  • Fatiga
  • Augment de la sensibilitat al fred
  • Pell seca i escamosa
  • Augment de pes o dificultat per perdre pes
  • Dolors musculars, tendresa i rigidesa
  • Períodes menstruals més pesats que els normals o irregulars
  • Pèl aprimat o caiguda de cabell
  • Sentiments de depressió
  • Memòria deteriorada o boira cerebral
  • Glàndula tiroide ampliada (bocio)

La funció tiroïdal té molt a veure amb el vostre sistema reproductor. Un desequilibri de les hormones tiroïdals pot provocar períodes menstruals intensos (menorràgia), períodes menstruals poc freqüents (oligomenorrea) o períodes menstruals absents (amenorrea).

Com una tiroide poc activa pot causar períodes irregulars



És probable que els períodes menstruals pesats, irregulars o absents estiguin relacionats amb alteracions metabòliques del sistema acuradament regulat entre l’hipotàlem, la hipòfisi i els ovaris. Aquest sistema controla la reproducció femenina. Quan es parla de la roda està desequilibrada, pot provocar que tot el sistema surti del rumb.

Sovint pensem que el metabolisme està explícitament relacionat amb la nostra dieta o pes. I, tot i que això no és incorrecte, el metabolisme és el conjunt de reaccions químiques que es produeixen a totes les nostres cèl·lules, tot el temps. Quan baixa la producció d’hormones tiroïdals, el metabolisme del cos s’alenteix.

Un augment de la prolactina

L’hipotiroïdisme provoca un augment dels nivells d’hormona alliberadora de la tiroide (TRH), que al seu torn estimula l’alliberament de l’hormona estimulant de la tiroide (TSH) i de la prolactina. La prolactina és una hormona produïda per la hipòfisi. Sovint anomenada hormona de la llet, la seva tasca és donar suport a l'ovulació, la reproducció, la immunitat, la formació de cèl·lules sanguínies i, sobretot, estimular la producció de llet materna.

L’excés de prolactina pot interferir amb la producció normal d’altres hormones com l’estrogen i la progesterona. Aquesta interferència pot canviar o aturar l’ovulació i pot provocar períodes irregulars o saltats.

Sagnat sense ovulació

L'hipotiroïdisme pot causar sagnat anovulatori.

Suposeu que la menstruació és un signe que ovuleu, però no sempre és així. El que es pretén que passi durant l’ovulació és que l’ovari alliberi un òvul. No obstant això, de vegades el cos salta l’ovulació, malgrat l’hemorràgia mensual. Això es coneix com anovulació.

Normalment, l’alliberament d’un ou estimula la producció de progesterona, cosa que ajuda a regular el cicle menstrual. Si l’òvul no s’allibera, hi ha un nivell insuficient de progesterona, és a dir, que els estrògens comencen a circular sense oposició.

L’estrogen controla el creixement del revestiment uterí durant la primera part del cicle. Sense progesterona per controlar-lo, els estrògens sense oposició poden provocar un creixement excessiu del revestiment uterí. Aquesta producció excessiva pot provocar un sagnat intens.

Tractar l’hipotiroïdisme per regular el període

Si teniu irregularitats menstruals, parleu amb el vostre metge sobre la realització d’una anàlisi de sang per entendre com funciona la tiroide. Molts laboratoris només analitzen l’hormona estimulant de la tiroide (TSH), però és fonamental també mesurar els anticossos fT3, fT4 i TPO per entendre el panorama complet.

Si els resultats mostren que la tiroide és poc activa, es pot tractar fàcilment en gairebé tothom. Optimitzar els nivells de tiroide amb medicaments sol ser el primer pas per minimitzar símptomes com els canvis menstruals. A l’hora de triar medicació per a la tiroide recordeu que amb el vostre metge no hi ha cap tractament únic per a tots.

Més enllà de prendre l'hormona tiroïdal, podeu mantenir la tiroide amb nutrició i modificacions de l’estil de vida . Parleu amb un metge que pugui avaluar els símptomes, la història i els resultats de laboratori per determinar el millor pla de tractament per a tu .

El gener és el mes nacional de sensibilització a la tiroide

Al desembre de 2019, Paloma Health va realitzar una enquesta a 232 pacients amb tiroide per entendre millor l’estat actual de l’atenció a la tiroide als Estats Units. El seixanta-vuit per cent dels participants afirma haver esperat més d’un any amb símptomes per al diagnòstic. Més de la meitat d’aquestes persones van esperar durant tres anys.

Si heu experimentat símptomes de períodes frustrants, sabreu que això és inacceptable.

Per cadascú kit de proves de sang de tiroides a casa comprat al lloc web de Paloma Health durant Mes de la consciència de la tiroide al gener, Paloma regalarà un kit de prova gratuït a un amic que trieu.

Consulteu el #ThyroidChecked per saber si pot ser el culpable del vostre període irregular.