Menstruació

Autodidacta: Alivia McKenzie

Tots heu escoltat el clàssic conte femení. Tant si sagneu els pantalons de l’uniforme caqui com si la vostra mare us diu: ara sou una dona, perdeu la virginitat a la part posterior d’un vell camionet al campament d’estiu o us convertireu en mare després d’un embaràs perfecte i teniu la vostra ronda perfecta. Un nadó saludable i amb el cap situat al pit al punt per alletar, saps que aquestes històries de qualitat de pel·lícula són molt poc freqüents. En lloc d'això, com sou resistents, us guieu per la veritat inexplicable de la feminitat.



Llenceu 100 tampons abans de saber-ne utilitzar. Perdeu la virginitat en una nit desordenada, confusa i imperfecta i experimentareu el naixement d’una manera profundament personal i valenta que probablement es desviarà completament del vostre pla de naixement més ben establert. Tot i això, vosaltres, com a poderosa força de recursos de la natura, ho descobriu. Parles amb els teus amics, converses amb la barra de cerca de Google i superes el desconegut.

Benvingut a la columna més recent de Self-Teached, Blood + Milk, on discutim com s’ensenyen les dones

sobre els seus cossos, perquè tots ens han fracassat amb els cursos escolars, perplexos per les escenes de pel·lícules i vergonyats per les converses amb pares i companys.


millors posicions sexuals per a persones grosses



Durant molt de temps, els sistemes defectuosos i els mitjans de comunicació poc realistes han representat el cos femení —l’experiència femenina— com massa flac, massa gros, massa desordenat o ordenat, repugnant o verge, però poques vegades la veritat que es troba entre tots els extrems. A Self-Teached, compartirem històries de com les dones van descobrir defectes en els sistemes, els productes i la tradició, i es van ensenyar a si mateixes que hi ha una manera millor i que es mereixen millor.

És possible que la conegueu com una bella influenciadora amb un Instagram perfectament estèticament agradable o que la conegueu com una veu que és potentment transparent sobre la seva experiència amb l’endometriosi, l’adenomiosi i els avortaments involuntaris. Sigui com sigui, Alivia McKenzie va captar l’atenció de l’equip Blood + Milk amb la seva gràcia i personalitat franca, tant a Instagram com fora d’ella.

Sembla que als mitjans de comunicació, la menstruació es representa com una experiència molt simplificada i similar per a tothom. Com a dona amb endometriosi, em podeu parlar del vostre període i dels símptomes inesperats que apareixen quan es combinen els dos?

Crec que alguna cosa interessant sobre els períodes i l’endometriosi és que no tenia ni idea que el que passava fos inesperat o poc comú. Fins als 20 anys vaig suposar que totes les noies llançaven dolor de període. Vaig imaginar que era normal passar-se durant la menstruació, que els espasmes de l’esquena i de les cames eren típics, que els rampes impedien que tothom dormís i que el sagnat, de vegades, pot resultar incontrolable. Al llarg dels anys he après que tots aquests components del meu període eren banderes vermelles per a l’endometriosi o l’adenomiosi.

Alguna vegada heu rebut formació sobre el vostre període, de qui? Aquesta educació incloïa la possibilitat d'alguna de les vostres condicions?



Sí, ho vaig fer! Em vaig sentir —i segueixo sentint— molt afortunada de tenir la mare que faig. És administradora de l’escola, de manera que, quan em vaig fer la menstruació, la meva mare havia entrenat a centenars de propietaris d’úter sobre com navegar pel seu cicle menstrual. Va ser tan tranquil·la i educativa amb mi, sempre responent a les meves preguntes. Malauradament, com es poden relacionar molts altres malalts endo, l’endometriosi no va ser ni tan sols una paraula que vaig escoltar fins cinc anys després d’aconseguir el primer període.

Veure aquesta publicació a Instagram

Una publicació compartida per alivia (@lalalivia) el 9 d'abril de 2019 a les 19:39 PDT


com aturar els períodes definitivament

Té tant endometriosi com adenomiosi. Quants anys tenies quan vas descobrir que tenies aquestes dues condicions? Hi va haver alguna cosa que el teu cos fes inesperadament i que haguessis d’aprendre a superar pel teu compte?

Vaig assabentar-me de l’adenomiosi després d’un munt de proves i una ressonància magnètica de la pelvis quan tenia 19 anys. Tot i que no es pot donar un diagnòstic definitiu sense una histerectomia, tinc símptomes i marcadors físics d’adenomiosi. El diagnòstic d’endometriosi Vaig arribar poc després del meu vintè aniversari mitjançant la meva primera cirurgia de laparoscòpia. Diria que viure amb dolor crònic diari ha estat l’obstacle més gran que cal superar, i encara ho estic fent. Crec que serà un procés per aprendre a gestionar els efectes emocionals, físics, espirituals i sexuals que causen l’endo i l’adeno.

Tot i que l’endometriosi i l’adenomiosi poden ser doloroses físicament, heu tingut alguna implicació mental de viure amb els dos? Què és el que heu après millor per superar aquestes barreres?



Absolutament. El vincle entre el dolor crònic i les malalties mentals és tan fort. Com algú que tractava problemes de salut mental abans que apareguessin els meus símptomes físics, he trobat que era fonamental centrar-se en la meva salut mental durant els moments de dolor. La teràpia, la meditació, l’activitat i la connexió amb la meva comunitat en línia han estat pilars per al meu benestar. Tenir un àngel de marit ajuda, igual que tenir un grapat de femelles extremadament solidàries.

Fins als 20 anys vaig suposar que totes les noies llançaven dolor de període.


període d'una setmana abans podria estar embarassada

En dir-ho, he comprovat que els canvis de vida que han marcat la diferència més gran per al meu benestar mental han estat reduir la cafeïna i deixar de controlar la natalitat. Vaig tenir un DIU Mirena durant quatre anys i, tot i que era bonic no sagnar, vaig començar a experimentar una infinitat de símptomes nous després d’aconseguir el DIU. La meva ansietat es va fer insuportable. Vaig provar diversos medicaments per controlar-lo, sense alleujament. Vaig tenir una ruptura de quists ovàrics múltiples. També vaig experimentar alguns dels pitjors insomnis d’aquests anys. A la tardor em van treure el DIU i, pocs mesos després, la ment es va calmar. Crec que el control de la natalitat és una opció que potencia els propietaris d’úter i que és important fer-la individualment. Per a mi, no tenir hormones sintètiques al cos m’ha salvat. Encara lidio amb les malalties mentals cada dia, però la seva intensitat és molt més manejable sense el DIU. Al final, tothom és diferent i el control de la natalitat no és una solució única. Sempre recomano a les persones que facin la seva recerca, que facin preguntes i que estiguin informats sobre les seves opcions.

Veure aquesta publicació a Instagram

Una publicació compartida per alivia (@lalalivia) el 13 de juliol de 2019 a les 17:44 PDT

Heu publicat molt al vostre Instagram sobre la vostra experiència amb l’endometriosi, l’adenomiosi i, finalment, la vostra oforectomia. Sempre estaves tan obert a parlar de la teva condició? Què us va ajudar a arribar a un lloc on us sentíeu prou còmodes per parlar?

Quan se’m va diagnosticar aquestes condicions, em va semblar al·lucinant que mai no n’hagués sentit a parlar. Mentre investigava aquestes malalties, tota la informació que podia trobar en línia en aquell moment girava al voltant de l’úter que posseïa persones que havien donat a llum o que tenien quaranta anys. Els recursos de l’època eren gairebé nuls per a joves com jo, així que vaig decidir parlar-ne. Com més parlava, més missatges rebia i, al cap d’uns quatre anys, he intercanviat històries amb centenars de persones com jo.

Ara mateix estic en ple segon avortament primerenc i és difícil no sentir-me enfadat amb el meu cos per haver posat aquests obstacles al meu camí, però intento ser més amable amb mi mateixa.

Sincerament, mai no vaig sentir com si no pogués parlar d’aquest tipus de qüestions, que reconec que formen part del meu privilegi. És un equilibri entre ser transparent i no descarregar emocionalment les persones que opten per seguir-me a les xarxes socials. Aquesta no és la seva càrrega. Crec que hi ha una línia fina entre ser obert i ser prepotent, de manera que intento compartir sense aprofundir en els detalls ni, per contra, glamorar la meva malaltia.


què passa si domines molt

Veure aquesta publicació a Instagram

s / o al meu ovari dret. vas a cavall en solitari a partir d’aquí hunny ️ ????

Una publicació compartida per alleuja (@lalalivia) el 31 de maig de 2018 a les 15:56 PDT

Què és el que desitgeu que el vostre cos més jove sabés sobre el vostre cos?

Que el meu cos és resistent com tot l'infern. Tinc una gran capacitat per manejar el dolor i fer-hi front, però això en si no ha arribat sense les seves dificultats. Actualment estic en una fase de transició en què intento desaprendre l’hàbit de culpar el meu cos. Hi ha hagut tants moments al llarg d’aquest capítol de la meva vida en què he sentit frustració i infelicitat per la meva facilitat física. Ara mateix estic en ple segon avortament primerenc i és difícil no sentir-me enfadat amb el meu cos per haver posat aquests obstacles al meu camí, però intento ser més amable amb mi mateixa. Intentar fer front al dolor amb més compassió. He après a preguntar-me: ‘parlaria amb el meu millor amic d’aquesta manera?’ Si la resposta és així no , Em realino.